過敏好發季降臨 小心「過敏三重奏」

過敏好發季降臨 小心「過敏三重奏」

    「氣喘」、「過敏性鼻炎」、「異位性皮膚炎」多為過敏季節最容易出現的毛病；但不用害怕，我們可以從多方面去夾殺討厭的過敏症狀。

    首先會想到西藥成藥，在真正急性症狀的時候，可以用成藥或藥膏來壓制；但這絕對不是長期辦法！身體一生只用這麼一回，我們必須好好善待！

選擇正確而且適合自己的保健食品以及保養品來輔助，並且從體質根本調理，才是對我們最完善的幫助唷！

    保健食品選擇：

• 益生菌(含有專利Lactobacillus rhamnosus BB1、Lactobacillus paracasei BB5 )
• 抗氧化產品(維他命C、E、蔓越莓萃取、櫻桃萃取、沙棘萃取...等)
• 維他命D

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    保養品選擇：臉部&身體，無皂鹼、無香料、無酒精

• 洗臉(胺基酸類)
• 保濕(溫泉水、玻尿酸、維他命B3,B5、天然保濕因子、尿囊素、含Omega 3,6,9的植物油...等)
• 修護(神經醯胺、燕麥萃取、積雪草萃取、甘草根萃取、含Omega 3,6,9的植物油...等)中藥產品選擇：補脾益肺

    中醫認為過敏性體質的人，主要是肺、脾、腎三臟的功能失調。可以尋找溫和調理的產品。

    日常生活：正常作息，減輕壓力、避免刺激性飲食、盡量遠離過敏環境

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圖片來源：康健、遠見、風傳媒、三立