你知道「長新冠」是什麼嗎？

你知道「#長新冠」是什麼嗎？

你知道確診過後會有「10%～20%」的人有可能出現長新冠的症狀嗎？

你知道為了避免有長新冠的症狀，需要做好什麼保養嗎？

長新冠的全名叫做「COVID-19急性感染後徵候群 (Long-COVID or Post-COVID

Conditions)」，確診康復過後，還會有一些類似症狀，大概會出現數天，到甚至數個月。

長新冠可能會有的症狀？

最常見的有這些 #呼吸困難、掉髮、#皮膚紅疹、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、胸痛、#腦霧

長新冠高風險族群有哪些呢？

國外研究發現，#女性 發生的機率＞男性，#年紀大於50歲 的人也比年輕人容易得到「長新冠」，還有確診時 #中重症 的病患以及本身有 #慢性疾病 的病人；另外有 #肺部疾病 的患者以及 #先天免疫缺陷 的患者，確診後也會比較容易發生長新冠後遺症喔。

如何避免長新冠呢？

請大家一定要 #接種疫苗！然後做好防疫，不要確診就是最好的避免方法唷！確診後有長新冠的話，請一定要積極治療，並且攝取充足的營養、還有充足的休息喔！

另外，#加強自身的免疫力 也很重要喔！

#維生素B群：營養補充、神經修復

#維生素C：增強免疫功能，加強病後修復

#維生素D：加強免疫調節功能

#Omega3：抗發炎、維持思緒清晰

#鋅(Zn）：免疫提升，保護細胞免於發炎損傷

#高蛋百：幫助身體組織修復，

#漢方保養：

#魚腥草：清熱解毒、抗發炎

#甘草：眾藥之王，潤肺止咳、祛痰生津，清熱瀉火解毒

#蜂膠：天然抗生素之稱，殺菌、抗病毒、抗發炎、調節免疫能力

最後，提醒大家，長新冠主要還是以 #症狀治療 為主唷！很嚴重的狀況還是建議大家要去就醫！

有 #用藥問題，一定要到藥局詢問 #藥師！合併 #保健食品 的使用有任何問題也可以詢問藥師唷！

#用藥安全路藥師來照護

來源：

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects/index.html

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